菠菜不能和什么食物一起吃

菠菜是我们餐桌上常见的食材之一，很多人都喜欢吃，可是要注意，它却不能和许多食物一起吃。

工具/原料

菠菜

方法/步骤

1、菠菜中含有丰富的铁，胡萝卜素，和大瞠饨土椿量粗纤维，还有丰富的叶酸，对人体好处多多，但万物相生相克，来看看菠菜不能和什么一起吃吧。

2、菠菜不能和奶酪一起吃，会影响钙的吸收。

3、菠菜不能和黄豆一起吃，会抑制铜的吸收。

4、菠菜不能和蜂蜜一起吃，会引起心疼。

5、菠菜不能和黄瓜一起吃，会破坏维生素C。

6、菠菜不能和牛奶一起吃，会引发痢疾。