、每年的春天,广州都非常的“潮”。广州走在潮流的前线,也有点跟不上这步伐,太“潮”,整个人都不好了跷孳岔养。当然唁昼囫缍这个时候只有家里的妈妈们才有的领悟——煲祛湿汤, 功效:去湿气而不汉凉,健脾胃而不油腻,具益气、消肿的功效。 眉豆是广东特产,也是民间十分喜欢的一种入汤后尤为绵骨糯香的豆类,具有祛湿、健脾、补益的功效。
食材
花生100克
眉豆100克
猪瘦肉200克
鸡爪300克
红枣5个
陈皮1克
生姜2克
盐3克
步骤/方法
1、准备食材:眉豆、花生、猪瘦肉、鸡爪、红枣、陈皮、生姜;
2、眉豆、花生、红枣洗净之后浸泡片刻;
3、鸡爪去趾甲,洗净,清水煮沸,放入锅中飞水;
4、把浸泡的眉豆、花生、红枣;洗净切块的猪瘦肉、飞水过的鸡爪、洗净的陈皮、生姜放入压力锅中;
5、加入适量的清水,按煲汤功能约50分钟即可;PS:如果不赶时间用瓦煲小火焖2小时
6、煲好的眉豆花生鸡爪汤,放盐拌均即可。