用单纯由黄豆和清水制吮钾熨追成的黄豆豆浆一般不会导致湿气加重。
如果是体质湿热的人群，还绺从萦米可以适当喝一些绿豆浆或绿豆粥，以达到清热除湿的目的。但湿气重的人群不宜大量食用甜食，尽量不要在豆浆中增加砂糖、红糖或冰糖，以免由于甜食摄入过多而加重湿气。
对于普通成年人而言，每日饮用300到500毫升的豆浆是比较合适的。豆浆还具有一定的利水除湿功效，但黄豆豆浆的功效不如绿豆豆浆那么明显。对于湿气较重的人群而言，在饮用豆浆时尽量不要加糖，以免甜食摄入过多而加重湿气。
关于饮用豆浆的作用如下：
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。
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