万丈虔銎哂埽须霍山石斛枫斗/寸金
1.水煎：取枫斗1-2克，入水煎煮2小时溅局柑氍以上。
2.炖汤：配鸡鸭鹅鱼，名贵药膳，先入枫斗炖1-1.5小时，再入其他，炖熟可食。
3.磨粉：取1-2克，磨粉代冲剂服用。
4.茶茗：取1-2克，沸水冲泡代茶茗。
5.浸酒：取5-10克，泡原浆酒，2个月以上服用。
万丈须霍山石斛鲜条
1.直接食用：取2根鲜条，早饭或者晚饭后洗净服用。
2.炖汤：取8-10根，配鸡鸭鹅鱼或者名贵药膳，炖2小时。
3.榨汁：每人3根左右，榨汁机榨取服用。
4.水煎：取5根，拍碎入水煎煮2小时。
5.捣碎敷脸：取适量，捣碎敷脸美容。
万丈须霍山石斛花茶
1.泡饮：取1包或者0.5克，冲泡至无味，连渣食用。
2.煮粥或炒菜：取2克，煮粥或炒鸡蛋。
3.炖汤：配鸡鸭鹅鱼或名贵药膳，炖1小时。
4.水煎：取1克，水煎，入冰箱，每日取服。
5.沐浴或敷脸：捣碎敷脸或泡开洗面沐浴。
以上事关食用之方法，阁下务必连渣食用完毕，以尽取仙草之精华。