中国式巴德维什锦餐

 时间:2024-11-08 09:06:16

对于重症患者来说,亚麻籽油和乡村(夸克)奶酪的混合物水貔藻疽,显然是最好的食疗选择。然而对于国人来讲,我们在咨询中常常碰到一些高龄捉嘹鹨沆患者或者奶制品不耐受患者,或者是有特殊信仰患者,对奶酪的接受度非常低。此时其实完全可以用一些同样富含硫系蛋白质的食物来替代奶酪。虽然,这种替代仅仅是部分替代(奶酪与亚麻籽油的融合度显然是最高的),然而,如果您仅仅是三高之类的身体问题,这种替代完全可以。实践是检验真理的唯一标准。我们在多次的现场活动中,采用的都是中国式的巴德维什锦餐的方式,在24小时之内的血液检测比对中,90%的参与者的甘油三酯指标变化都非常大、非常令人惊喜!这表示,中国式巴德维什锦餐的方式,同样可以起到净化血液、疏通血管等作用。当然,癌症患者还是建议采用“奶酪+亚麻籽油”的方式。中式什锦餐,其实就是自然疗法的精力汤与亚麻籽油的完美结合。特点是酶类含量丰富,口味多变,可以自由搭配。

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工具/原料

亚麻籽用专用榨油机榨成亚麻籽油

坚果(腰果),枸杞,两种水果(比如凤梨、苹果、橙子、椰子肉、蓝莓、葡萄、牛油果、椰子肉等等)

破壁料理机

方法/步骤

1、第一步用专业的巴德维榨油机榨取15毫升的鲜榨有机亚麻籽油(需要大约50克左右的有机亚麻籽)。在榨油的过程中,您可以进行第二步操作。

2、第二步选用去脂的芝麻粉15克,或者生腰果5粒,加混合果蔬酵素15毫升,芽菜一小把,两种水侈砉齿垃果(比如凤梨、苹果、橙子、椰子肉、蓝莓、葡萄、牛油果、椰子肉等等傧韭茆鳟)、莓类(无杀虫剂残留、生态种植的枸杞是极佳选择),如果是血糖较高的人,还可以适量加1到2种口感清甜的蔬菜(青甜椒、洋葱、甜菜根等),亚麻籽粉15克。把上述所有食材清洗干净、切块,放入破壁料理机中,并加入45度左右的温水,水量没过食材即可。在油榨好后,立即把除了油和亚麻籽粉之外的所有食材用料理机打匀。其中,混合果蔬酵素是发酵食品,可以增加什锦餐中益生菌的含量和活性酶的含量,芽菜则会给我们带来无与伦比的生命活力,枸杞是长寿者必备的养阴圣品,水果是为了口感的丰富同时也能补充活性酶,去脂的芝麻粉或生腰果中硫系蛋白质的含量较高,可以促进亚麻籽油被吸收。

3、第三步把榨好的15毫升有机亚麻籽油,加入第二步的混合物中,再次启动料理机,再打10秒即可。为了防止氧化,请在10-15分钟之内饮用。

提示

1、亚麻籽必须是有机的,采用鲜榨油最好。如果是低温压榨瓶装的有机亚麻籽油,则要放在冰箱里,尽量选购三个月以内生产的。一旦开瓶,请在20天内吃掉。每次开瓶后,应该立刻拧紧盖子、再放回冰箱。巴德维什锦餐不应提前准备并储存。在准备好之后的10-15分钟内食用。亚麻籽不能被提前磨碎。坚果也最好是日晒的、有机的、生的较好(因为熟的坚果在加工的过程中,天然的酶类已经被破坏掉了)。所需器具:巴德维疗法专用榨油机,用来榨油;破壁料理机,用来搅拌亚麻籽油和酵素、水果、坚果、芽菜等的混合物。使其完全搅拌均匀,更好吸收,无油腻感。

2、中式经典什锦餐范例:材料一:鲜榨亚麻籽油15毫升。材料二:亚麻籽粉15克,酵素15毫升,豌豆芽15根,苹果半个,香蕉半根,生态枸杞10粒,腰果5粒,水量没过食材即可。做法:把材料二用料理机搅拌均匀,然后把料理机开到低速,加入材料一,再次搅拌30秒。即可食用。

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