制定计划是一件非常乏味的工作，但是如果计划没有完成就产生一种愧疚感，心理暗示自己说，明天，明天，明天一定做。然而并没有什么用，明日复明日，很可能心里面的计划就此翻篇儿了。那么，如何才能让自己的计划不泡汤呢？
工具/原料
电脑
日记本
日事清
方法/步骤
1、想要把一竭惮蚕斗件事情做好，最重要的就是专注，即抛开你心中所以的杂念。打个比方，如果你想要开始读一章的文字，你可以设定棒瀹跏癞一个时长25分钟的时钟。在这个时间里，除了读这本书的文字内容，不要去做其他的任何事情。如果25分钟过后，你也不用觉得沮丧，虽然任务没有完成也不代表失败，因为你在这25分钟里连续在做同一件事，这是值得喝彩的。
2、我一般早晨把一天要做的事情都列在清单上，并预估每件事情所需花费的时间。完成一件事后在事项后面画上一个√，未完成的化×。这样到晚上整理一天的事务时，你会发现做了哪些事情一目了然。
3、有人会问，如果工作的时候，别人有事情需要打扰我一下，瘫蝠熨夯我该如何去做呢？事实上，你必须要知道：你不应该切掊测汹权换活动，也不应该停止当前的活动。内部的影响因素可能会有，譬如突然想要去喝一杯水或者想要上厕所等，当这些中断因素来临的时候，我们要从新开始工作，尽可能的把无关痛痒的事情延迟到工作结束之后再进行。
方法/步骤2
1、每天我们制定计划的预估时间基本都属于一种猜测。那么，如何让我们的预估时间更加精准了。即对于每一天的工作我们都需要做一个总结归纳，根据平时的工作数据来进行合理的预估。这样，你的预估里面就减少了随机性而加大了可控性。
2、工作中经常会遇到需要团队合作的事项，如一个会议、一次沟通、一次讨论等，当计划中出现这些事情的时候，我们应该如何去安排我们的时间呢？事实上，这类常见的问题最好的安排方式就是事先和同事沟通好，大家一起协商一个固定的时间去进行团队合作的事项，是最合理的一种方式了。
