鸡肉都是减肥人士必选的，一切营养菜里翱嘿幡奸都会搭配点鸡肉，贴膘可选鸡肉来也是不错的，草菇的加入，让整个菜鲜味飙升，越嚼越香。尖椒辣一硅眠埚椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，女性朋友天气变冷，吃点尖椒来改善体质，还能，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用。一举两得。尖椒和草菇结合是绝配，一个是寒性，一个热性，就中和了。鸡肉本身很寡淡，这样搭配，特别入味，鸡肉不柴嫩。大家来试试看，真心好吃。
食材
尖椒2个
草菇200克
熟鸡胸肉半个
肉末适量
葱白适量
料酒1勺
生抽2勺
蚝油1勺
盐1撮
方法/步骤
1、热锅倒入适量食用油，升温后放入切好葱白爆香，接着倒入切片的鸡胸肉和肉末翻炒
2、炒制鸡胸肉和肉末变色后，倒入料酒翻炒下，把生抽也倒入翻炒
3、然后把切好汆水过的草菇倒入锅中一起翻炒下，把蚝油和盐一起放入继续翻炒
4、最后把切块的尖椒放入翻炒断生，倒入少许清水煮沸，就可以装盘食用了
5、注意一下，草菇建议是汆水后再倒入炒制，还有泡水时间不要过长。这菜味道特鲜美，秋天吃字斤谯噌最好不过了，大鱼大肉后，还嘴馋就炒这个菜，吃了还不胖呢，这一盘吃的超满足！
