饭后多久可以游泳

最近有很多的朋友咨询关于饭后多久可艮劁飨戽以游泳的问题，今天的这篇经验就聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。

方法/步骤

1、时间间隔：一般饭后一个小时左右便可以游泳。

2、吃完饭散步再游泳，既不会影响消化，也能起到健身娱乐的作用。

3、饱腹游泳会影响消化功能，还会产生胃痉挛，呕吐，腹痛。

4、在天然水域游泳时，切忌贸然下水。

5、凡水域周围或水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。