加班、熬夜、应酬，对于现在的男性来说，生活可真不容易。虽然说全心全意为工作，但若是长期以往，身体必定吃不消。夏季补肾养生最适合不过了，以下的食疗方非常有助于夏季补肾。
工具/原料
须花参
党参
淮山
丹参
葛花
方法/步骤
1、夏季补肾壮阳茶原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右水貔藻疽，即可食用，每天只放一次作殁茵哒夏料可反复冲泡，直到水无色无味。功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶，只要属于红茶范畴，例如金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。
2、健脾养胃食疗方 推荐秘方：参莲山药猪腱煲配料：党参30克、湘莲30克、淮山瀵鸦铙邮60克、龙眼肉15克、猪腱二个。 硷增浑叶 做法：先将湘莲淮山浸清水半个钟，洗净，再加党参、龙眼肉、猪腱、加水适量，文火煲两个钟，加盐少许，即成。 功效：健脾益胃，一切脾虚胃弱，肌肉消瘦，精神不振，大便不实，均可食用。
3、甜梦食疗方 推荐秘方：丹参冰糖水配料：丹参30g、水30廴类锾渭0ml。 做法：丹参加水用文火（小火）守嬲嵊肀煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。 功效：丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用。
4、呵护心肝食疗方 推荐秘方：葛花水 配料：中药葛花、开水。 做法：取适量葛花放入开水中冲泡。 功效：酒后饮用，有醒酒的妙用
