这个吐司塔，很适合做赙阪释辅阳光早餐，口味清甜不油腻，搭配豆浆、米糊或者牛奶，吃起来觉得很小资很有神清气爽的感觉，做法又简单，完全不用担心热量超标的问题。特别值得一提的
食材
原味吐司5片
紫甘蓝50克
生菜30克
大虾5个
炼乳50ml
蛋挞模5个
方法/步骤
1、准备好所有的食材，蔬菜洗净，大虾去头去壳去沙线洗净备用。
2、吐司四边去掉，切成8*8cm的正方形。
3、将吐司片放入蛋挞模中，将吐司片的中间用手指尽量往下按，使其呈小碗状。
4、依次做好所有的吐司碗儿。
5、送入预热160度的烤箱中层，烤制15分钟左右。
6、将烤成金黄的吐司碗儿取出。
7、在烤制吐司的同时，把虾放入开水锅中，中火煮五六分钟至虾熟。
8、将紫甘蓝和生菜切成细、短丝。
9、取一个吐司碗儿，里面放入蔬菜丝。
10、挤上适量的炼乳。
11、放入一只大虾，吐司塔就做好了。
