胃酸过多烧心怎么办胃病如何调理

现代的高压都市生活，很容易追得年轻人几乎喘不过气来，容易导致胃粘膜的防御机能低下。

方法/步骤

1、胃酸过多的症状，主要是指胃液中含有的胃酸浓度异常增高，造成烧心、打嗝甚至反酸等症状。

2、首先就是要先改变自己的饮食生活习惯

3、再有就是给自己减压，不要有那么大的生活压力

4、比如在压力大的时候出去散散步晒晒太阳，转换一下心情，纾解一下压力。

5、再有就是最好多喝一点水来冲淡过多的胃酸

6、如果情况很严重，现象比较明显，就应该及时到医院消化内科看医生。