当今时代，互联网信息通达，我们好像更容易谀薜频扰得到我们想要的，实际上，我们却在弱化我们自身的很多能力，很多人发现自己的精力能力都有点跟不上，其实这就是网络带给我们的负面重要，我们的思计茄妙蜷维在慢慢蜕化。我们每天生活在大量的碎片化世界里，我们思想呼吸的信息霾，那么如何让我们的工作生活更高效呢？
一次只做最重要的一件事
1、很多人生活不高效的原因，在于无非集中注意力去完成一些事情，因为我们总在同步做很多事情，比如刷微博、看微信、或者是看朋友圈子，看头条，不知不觉时间就过去了。所以把我们一天要做的事情理出来，然后挑选最重要的事情。然后一次只做最重要的那件事。
关掉电脑和手机的信息提醒
1、为什么我们无法高效工作，因为我们的思维无法深入，深度，经常会被外在的碎片信息打乱，可能一条短信，可能是一通电话，可能是谁@你了。那么现在你把手机的设置打开，将所有的不重要的通知全部关闭，甚至可以全部关闭都无所谓。真正找你急事，肯定会打电话给你的。这样你的世界就清净了。
给自己做优先事务清单
1、给自己做一个工作也好，生活也行，要做的事情的清单，必须理出一个优先顺序，这也回应了第一条，就是找出最重要的事情，把重要的事情全部靠前，把重要的事情早点做到。
投入到工作中，深度工作
1、如果一个人心无旁鹭，只在一件事情上琢磨水貔藻疽，并且一直深度工作，他会有种心流现象出现，就会获得极大的满足感。而当他进入这种工作状醯浍窝荡态的时候，他的工作效率也会大大提高，判断力，思考力，决策力，都会相应提高。这就是深度工作的魅力。可以找一个没人的地方，或者是早上很早起来，还有关掉手机，关掉网络，静静的自己的工作。
给自己一个时间期限
1、很多人想做很多事情，但是只是给自己开了一个头，相当于许了一个愿，所有的事情要实现，必须要有一个时间期限的，因为我们的生命毕竟是有限的，所以我们必须把时间精力都最大化使用。那么就需要我们给我们自己的定的工作目标，要有时间期限，在规定的时间内全力以赴，必须完成任务！
高效生活来自于高效的自我
1、当一个人充分尊重自己的时候，就会想着把自己变得无限的好，那么就会不断的修正自己，慢慢接近那个最理想化的自己，所以想要高效的生活，必须要打造最高效的自己，每天都保持进步的状态！
