有很多人不了解鲤鱼赤小豆汤做法,那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小经验,希望可以给你们带来帮助。
食材
鲤鱼1条
赤小豆适量
方法/步骤
1、赤小豆洗净,用清水稍加浸泡,蒜头去衣;陈皮洗净泡软,刮去内瓤
2、洗净宰好的鲤鱼,沥干水分;热锅倒两汤匙油,放鲤鱼和姜片,中小火两面煎至微黄
3、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
4、功效:利水祛湿,消涨除肿,减肥,催乳,祛除痤疮、青春痘。
5、对孕妇水肿、产后脾胃虚弱、脚气肿痛、步履艰难者非常合适。
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