没有好的或坏的记忆，只有训练有素的记忆和未经训练的记忆，这意味着记忆不是你拥有的东西，而是你做的事情。它不是名词，而是一个过程，三分之二的记忆力，可以改善。
工具/原料
重复
把名字转换成图片
方法/步骤
1、承诺首先做出承诺-有意识的决邈赕瑟遂定-记住人们的名字。不要让自己轻松，指责“糟糕的记忆”。遗忘名称的原因不是内存不足而是缺少应用程序。告诉自己-楞侩贳淞因为这是真的-如果你愿意，你可以记住名字，如果你努力的话。
2、重复重复，重复，重复。当您第一次被介绍给某人时，在与他们交谈张虢咆噘时多次使用他们的名字。“嗨，小明，很高兴见到你。所以，你为生活中的小明做了什么？你有没有孩子，小明？小明，很高兴见瘌豚胛瑗到你！”如果您在最初告诉您的时候没有听到他们的名字，请再次询问。立刻说出来会帮助你在走开时记住它。
3、心灵图片将人名与易于回忆的图片相关联。全名应创建一张图片。你所知名的人应该在照片中。可能需要将难以识别的名称分解为音节以创建令人难忘的图片。
4、将名称转换为图片这会将名称转换为图像，这是您记忆的语言。例如，当你遇到芭芭拉想到铁丝网时。将图片附加到名称很简单，因为您会遇到很多具有相同名称的人，所以您需要的图像数量比您想象的要少。
5、专注于新人脸部的特定特征选择一个易于记忆的面部特征。看看人的脸部并寻找最显着的特征，无论是小鼻子，大耳朵，不寻常的发型还是深沉的酒窝。通常是你注意到的第一个突出特征最容易回忆的。
