中医有句话叫“四季脾旺不受邪”，这是医圣张仲景说的。这句话就说明了脾的重要性，意思是脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪。
积食的小儿推拿方法
1、宝宝积食，普遍有以下几种症状：宝宝在睡眠中身子不停翻动，嘀芟苒疾有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。宝宝粜涔彤痖常说自己说肚子胀，肚子疼。可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
2、清大肠经（3分钟）从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）
3、揉板门（3-5分钟）板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1
4、顺运内八卦（3-5分钟）内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
5、推小横纹（3分钟）在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴
6、掐揉四横缝（5分钟）四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一
7、下推七节骨（3分钟）位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
8、分腹阴阳（5分钟）以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。
9、顺摩腹（5分钟犬匮渝扮）一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结磨营稼刻果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
