如何克服发言紧张

紧张是在我们做某些事情时候无法避免出现的，紧张是很容易克服的，就让小编告诉你如何克服紧张吧！

方法/步骤

1、在生活中有意识的培养自信。

2、提早去熟悉场地，熟悉人。

3、可以深呼吸缓解紧张的情绪。

4、演讲时不要担心结果的好与坏。

5、平时多参加演讲会，锻炼自己。