玉米粒可以促进肠胃蠕咿蛙匆盗动，帮助消化，能够治疗便秘，降低胆固醇，防止高血压、心脑血管疾病以及心脏病等症状。下面分享一道玉米粒饼的家常做法。
食材
玉米粒100g
鸡蛋20g
胡萝卜15g
白糖5g
植物油6ml
方法/步骤
1、首先将玉米粒洗干净。
2、然后把玉米粒中打入鸡蛋和白糖。
3、再用筷子搅拌均匀。
4、随后将胡萝卜用擦菜板擦成细丝。
5、将胡萝卜丝，面粉加入玉米粒中。
6、加适量水，搅拌成面糊。
7、起锅倒油，油烧热后，倒入一半的玉米粒糊煎至金黄色。
8、一面煎好后再煎另一面，不要随意翻动饼。
9、两面煎至金黄色后，出锅装盘。
