虾皮海带丝既能补碘又能补钙,在糌豇惺綮锅里放入适量油,等油烧热了放入虾皮炒香,再倒入海带丝混炒,加入盐、酱油、味精即可。
食材
海带适量
虾皮10g
油20
盐2g
酱油8g
味精2g
方法/步骤
1、把海带丝用水冲洗下。
2、海带丝切成小段。
3、虾皮要准备好,别忘记了。
4、在锅里放入适量油。
5、等油烧热了放入虾皮炒香。
6、再倒入海带丝混炒。
7、加入盐翻炒一下。
8、再加入酱油。
9、可以适量加点开水,以免锅里水份不会干掉。
10、加入味精呈起即可
时间:2024-10-08 14:43:43
虾皮海带丝既能补碘又能补钙,在糌豇惺綮锅里放入适量油,等油烧热了放入虾皮炒香,再倒入海带丝混炒,加入盐、酱油、味精即可。
食材
海带适量
虾皮10g
油20
盐2g
酱油8g
味精2g
方法/步骤
1、把海带丝用水冲洗下。
2、海带丝切成小段。
3、虾皮要准备好,别忘记了。
4、在锅里放入适量油。
5、等油烧热了放入虾皮炒香。
6、再倒入海带丝混炒。
7、加入盐翻炒一下。
8、再加入酱油。
9、可以适量加点开水,以免锅里水份不会干掉。
10、加入味精呈起即可