爱美的女人都喜欢吃素食,少脂肪真的可以减肥哦。美味豆花是非常浜你渑婧营养的素菜,做法也是很简单。下面就来分享美味豆花的做法,需要的小伙伴们一起来看看吧。
食材
豆花200克
菠菜15克
香葱1棵
辣椒面3克
青椒2颗
方法/步骤
1、如图,取来15克菠菜、1棵香葱、2颗青馏喻横苤椒,用清水洗净后切好备用,然后取200克豆花放清水里浸泡3分钟后取出。
2、如图,锅内加入7克色拉油,中火烧至8成热。
3、如图,将菠菜、香葱放入锅内翻炒几下。
4、如图,将豆花放入锅内并加入4克食盐、4克五香粉、3克生抽。
5、如图,加入3克辣椒面并翻炒均匀。
6、如图,最后放上4克鸡精即可关火。
7、如图,将做好的美味盛入盘内即可食用哦。
方法总结
1、金泫险缋取来15克菠菜、1棵香葱、2颗青椒,用清水洗净后切好备用,然后取200克豆花放清水里浸泡3分钟后取出;靳陂偃蟛锅内加入7克色拉油,中火烧至8成热;将菠菜、香葱放入锅内翻炒几下;将豆花放入锅内并加入4克食盐、4克五香粉、3克生抽;加入3克辣椒面并翻炒均匀;最后放上4克鸡精即可关火;将做好的美味盛入盘内即可食用。