山药百合银耳羹

这道甜羹具有多种功效水貔藻疽，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点。

食材

山药100克

银耳1朵

百合80克

红枣8粒

冰糖1块

步骤/方法

1、准备食材

2、银耳泡发好摘成小朵

3、山药去皮切丁

4、锅中水烧开后放入银耳、红枣

5、放入冰糖，大火煮开后改小火

6、等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可