随着现代人生活节奏的越来越快，速食食品等应运而生，同时，古人传授的一些良好的饮食习惯也随着生活节诿埔海涝奏等的变迁开始逐渐被人们淡忘。而唁昼囫缍这些饮食习惯和饮食注意事项，却是一个人良好素质的构成。今天，小编就和大家好好来说一说我们饮食的注意事项。
工具/原料
手机
少量现金
方法/步骤
1、乘车前不宜吃得太饱；不宜食用多纤维和容易产生气体的食物
2、不宜进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物；不宜空腹
3、不宜太多改变个人生活习惯；不要一边走路，一边进食
4、关节炎患者不宜吃海鲜；海鲜不宜下啤酒；海鲜不宜与某些水果如柿子同食；虾类不宜与维生素C同食
5、入乡随俗，尊重当地的文化
