红薯又叫地瓜、番薯、甘薯、白薯等，其含显筘跬晁丰富含膳食纤维，蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素及多种矿物质。具聍铝遒灰有“长寿食品”之誉。它可以煮糖水、煮粥、烤食，其吃法多种多样而又美味。女儿昨天在营养结构相宜表上看到，红薯和排骨炖汤可解油腻，易入口。
食材
红薯400克
排骨320克
姜适量
葱适量
盐适量
方法/步骤
1、食材。
2、加入清水和生姜、葱烧开。
3、加入排骨焯水。
4、红薯去皮切块。
5、把焯水的排骨，和红薯加入锅。
6、给炖盅加水。
7、按个人口感选择菜单键。
8、时间到，加入少许盐调味即可。
9、装碗即可。
