这道菜记得在小时候那鋈守踬痊是生活条件不好,只有在过年的时候才吃得到。黄豆含有极高的蛋白质及钙、磷等物质和牛肉搭配,具有开胃健脾,增强体质的功效。
食材
牛肉300克
黄豆200克
青椒少许
豆瓣、味精少许
料酒、老姜少许
八角、茴香少许
葱花少许
干花椒、干辣椒少许
方法/步骤
1、黄豆不容易炖烂,所以要提前泡一晚上。牛肉切成小块,下沸水氽一下氽去血水,老姜拍碎,青椒切块待用。
2、热锅放油,烧至七成热时下干花馏喻横苤椒、干辣椒和牛肉下锅腩炒,待没有水分后放入少许盐,再放入豆瓣。老姜继续腩炒至香味出来,再放入少许料酒炒匀。
3、放入适量的清水,再加入八角、茴香大,火烧开后去掉浮沫,再倒入黄豆,翻匀后盖上锅盖焖煮,改用小火酾唐胱慝慢炖。黄豆和牛肉都是不容易酥烂的,所以焖的时间稍长。
4、待牛肉和黄豆都焖煮至酥烂的时候,放入青椒、味精出锅装盘后撒上葱花即可。