怎么克服一看书就想睡觉呢?
方法/步骤
1、第一,晚上早点休息,不要熬夜。如果看书就想睡觉,肯定是晚上没有休息好,我们可以晚上早点休息水貔藻疽,这样我们读书的时候就会打起精神了。
2、第二,循序渐进地看。我们看书的时候,刚开始不要贪多,第一次可以看一页,第二次看两页,循序渐进的看。
3、第三,我们可以边看书边记笔记。如果我们看书实在困的话,可以拿出读书笔记,边看书边记读书笔记水貔藻疽,这样我们就会缓解困了。
4、第四,我们可以站起来看书。有时候我们坐着看书容易犯困,我们可以站起来一会,让自己的精神变得好一点。
5、第五,我们可以小声读书,读出声音来。如果看书想睡觉的话,我们还可以小声读出来,这样也可以缓解困意,让自己更清醒。
6、第六,我们看书累了注意休息。我们平时看书的时候,看一会容易累,这个时候,我们可以适当的休息一下再看,注意劳逸结合。
7、最后,边看书边思考,提高看书的兴趣。我们在看书的时候,一定不要走眼观花,一定要边读书边思考,进一步提高看书的兴趣。