2月13日讯在篮球竞赛中跑位十分重要，使用跑位来摆脱防卫球员和制造得分机会。当然了，跑位不是一时能学会的，但一旦掌握了要点之后，比赛也会变得轻松不少。
方法/步骤
1、首先从进攻球员蛔糯阚熨本身说，要注意以下几点：1.注意观察防守队员。要仔细观察，寻找对方注意力松懈的时刻，突然启动切入。2.时刻关涛类唯鳙注你的持球队友，不要给你的持球进攻队员制造麻烦。3.多给队友做掩护。无论是有球还是无球，掩护都能短暂打乱对手的防守，野球场交流少换防交代不清，很容易通过掩护创造机会。4.与你的队友保持一定的距离。过近的距离导致对手能轻松地一防二，过远的距离则会给对手调整防守的时间，也增加了球被断的几率。5.适当呼叫队友为你进行无球掩护。6.不要往对手身后跑，否则你会发现你即便空位，队友也看不到或者根本传不过去。
2、其次，说说球员跑位的几种基本方式。无球跑位：队友拿球的时候，自己无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那就要选择往篮下跑。拿球跑位：如果对方防守的也是后卫，那么不要离他太近很容易被抢走球，对方防守太严的时候好选择传球寻找机会这个时候的跑动。球出手的的跑位：这时候看投篮后球的球路，球出手后看队友的篮板位置好不好进了另当别论。如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑。防守跑位：注意对方的反跑，跟紧你的人。
