甘草既可以做调料，也可以做药材，那么甘草和绿豆一起呀贰硭眶做粥就属于药膳了。甘草绿豆粥都有哪些食疗保健功效又适合哪些人？应该怎样做呢？小编下面就为大家一一讲解。
工具/原料
甘草绿豆粥
食疗保健养生
方法/步骤
1、首先就是准备该找绿豆粥的材料，绿豆半杯，生甘草十克。
2、绿豆洗干净，沥干水分备用。
3、绿豆和生甘草一同放入锅中，加入适量的清水，以慢火煮到粥熟就可以了。
4、绿豆具有着散翳、明目、止痒、消肿粑颇岔鲷、清热解毒的作用，十分适合热痒的食疗；甘草是平性的药物，可以补脾益气。绿豆和生甘草熬制的粥膳就有着消暑、利湿、解毒的作用，可解暑热及各种药物中毒等等。
5、甘草绿豆粥非常适合因为过敏而引起的各种湿疹，还可以作为夏季消暑的必备饮品，冷藏之后加入冰糖，味道会更佳，可以随意的引用。
