山野菜龙麦芽的烹饪方法

 时间:2024-11-15 16:29:02

这道菜是春天的时候从山上採来,营养价值极高,并有具有降血脂、净化血液之功能。

食材

龙麦芽适量

韭菜适量

花椒适量

八角适量

食盐适量

食用油适量

十三香适量

大葱适量

鲜姜适量

大蒜适量

方法/步骤

1、把龙麦芽用水淘净

山野菜龙麦芽的烹饪方法

2、在锅加上水烧开

山野菜龙麦芽的烹饪方法

3、把龙麦芽倒进去翻几下捞出

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4、用凉水侵泡72小时,每天早、晚换一次水

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5、把洗净的大葱切成段

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6、把鲜姜剁成沫

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7、把大蒜去皮、切成片

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8、把韭菜洗净切成段

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9、开火放锅、倒油入锅

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10、放入花椒、八角,待变色后,铲出不用

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11、放入姜沫、葱段翻炒几下

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12、把侵泡好的龙麦芽倒入翻炒

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13、放入食盐、十三香翻炒均匀

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14、放进韭菜段、大蒜、味精快速翻炒均匀即可出锅

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