爱情虽然美好，但其中也包涵了太多的失望、烦恼和痛苦。感情的痛苦本质，是不可逃避的。学会正视自己的爱情，用心去经营，才能使一份爱持久，并伴随着你不断成长。
方法/步骤
1、【对双方负责的态度】对于一个人，无论自己爱与不爱，都应该持一种负责的态度。这就是一种做人的态度。如果爱，就要好好地去爱，给对方幸福。不再爱了，给对方一个交代，说明不适合不想再继续的原因。这样就可以坦然地结束一切，彻底地放下，不再纠缠。
2、【心平气和地沟通】感情中出了问题，烂瘀佐栾这不是谁的错误。人和人本来就是各不相同的，别人跟你不一样，未必就是错的。要学会理解裘沲谡迹和沟通，接纳对方。出现问题的时候，最重要的就是保持冷静，一起坐下来，心平气和地进行沟通。只要态度好，没有什么难事是不能解决的。很多时候，并不是事情有多难，关键在于你的态度如何。诚恳的态度，解决问题就容易。
3、【争吵未必是坏事】恋人之间的争吵，鋈守踬痊是不可避免的。再好的夫妻，也有脸红的时候。如果从不争吵，那可能是没有感情、没有气了。真正有感情的人，更容易争吵。可以在争吵中，了解到对方没有表达过的情怀和想法撅掏浑锌。不要以为争吵是坏事，就把它看作是互相了解的机会。
4、【不要逃避问题】在发生矛盾和冲突的时候，切不可恋战太久，更不要逃避。问题迟早总是要面对的，如果逃避下去，只会使疮痍扩大，病情的程度更深。这样对谁都没有益处。只会让真正爱你的人更加担心。勇敢地去面对一切，才能早日走出困惑，才能更快地进步。
5、【要善于表达】有时候发生了误会，是因为没有及时地表达，或是表达不够清晰，从而带来麻烦和障碍。要学会表达自己的心意，使用尊重对方的方式。要用友善赞美的言辞，不使用负面的语句。心诚则灵，善于表达自己的诚意，最能打动人的心灵。
6、【爱就是法宝】无论遇到什么问题，不要轻易放弃。告诉自己，他就是自己最爱的人，只要心中还有爱，就是战胜一切的法宝。有了爱，就有无穷无尽的动力。