鲫鱼汤是增强营养、下奶的好东西,这个大家都知道,不过很多人却在做汤时为难了,到底要怎么做才会营养又美味呢?来看看吧。
工具/原料
鲫鱼、调料
方法/步骤
1、我们在选择鱼时尽量选择野生的,最好不要饲料养殖的。
2、我们先将鲫鱼处理好,值得注意的是,去了鳞的鱼皮,我们一定要用刀认真刮洗,然后用少许盐和料酒码味十分钟。
3、接下来就是煎鱼了,一定要用混合油,这样会让香味更浓。
4、将鱼煎到两面发黄,千万不要出现煎糊的情况,因为那样会产生有害物质,对身体不好,膜膏匆煦接着放入两片姜,稍微爆一下,这样会减少很大部分的腥味。
5、加入适量的开水,一定要开水,如果加入冷水,会阻止蛋白质的溢出,汤中营养也会减少。
6、大火煮十五到二十分钟就可以了,然后自己调个喜欢的怿媪镏桃味道就可以了,如果是给自己的宠物吃的话,可以将鱼捞出用破壁机打成泥再加入汤中混合就可以了。