鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，本次就鳕鱼条怎么做进行介绍。
食材
鳕鱼2块
椰子片40g
面包糠80g
黑胡椒2g
辣椒粉1小勺
食用油1大勺
盐2g
方法/步骤
1、将鳕鱼切成条。
2、放在碗中加入食用油。
3、撒上黑胡椒。
4、搅匀混合再腌制10分钟。
5、将椰子片放入保鲜袋中。
6、用擀面杖打碎。
7、放到碗中，加入面包糠。
8、加入辣椒粉。
9、加入盐再搅拌均匀。
10、放入腌好的鳕鱼条，裹一遍。
11、将裹好的鳕鱼条放入已放好的纸的烤盘上。
12、放入预热到200度的烤箱中。
13、烤20分钟即可。
