苦丁茶是一种保芫彀锼椅健类的茶，由于味道苦涩。形状如铁钉故名，苦丁茶的保健作用非常多，都有哪些呢？请看一下为你介绍。
方法/步骤
1、古丁茶性寒凉。能降火，对于上火引起的头痛，牙疼，目赤，耳鸣，饮用苦丁茶具有去火作用。
2、第二有降胆固醇的作用。胆固醇高容易引起心血管类疾病，经常饮用，苦丁茶能够有效的降低胆固醇。
3、第三，苦丁茶里面含有杀菌因子，对于上火，口腔细菌引起的口臭，饮用苦丁茶能够很好的缓解去除。
4、第四，降血脂的作用，苦丁茶能够有效的降低人体甘油三酯血和血脂。
5、第五，苦丁茶能够有效地降低人的血糖，饭后饮一杯苦丁茶，能够减少人体对糖的吸收率。
6、第六降低血压。经常饮用苦丁茶，能够有效地降低血压
7、第七，苦丁茶具有很好的去油腻的作用。对于头发爱出油的人士可以经常的用苦丁茶泡的水来清洗头发水貔藻疽，能够很好的去除油脂，减少头发出油的现象。
8、第八减肥作用，苦丁茶有去油腻，抑制食欲的作用，长期饮用能够减肥。
9、小总结1.降火作用，2.降胆固醇作用，3.降笥苁嗥悍血脂作用，4，降血压作用，5，降血糖作用，6，去口臭作用，7，去头油作用，8，减肥作用。
