怎么做菜团子

减脂期作为主食再合适不过了，口感芯虹弋鹑清香美味，而且低卡，吃起来没有任何负担。今天我们就来说说菜团子的具体做法。

食材

菠菜200克

胡萝卜200克

鸡蛋1个

豆腐200克

玉米面适量

食盐1勺

生抽1勺

香油适量

黑芝麻少许

方法/步骤

1、菠菜和胡萝卜焯水剁碎，打入鸡蛋。

2、豆腐碾压成泥。

3、放生抽，食盐和香油，搅拌均匀。

4、用手团一个团子，在玉米面中滚一圈，用手攥实。

5、放入蒸锅中，上面点几个芝麻。

6、蒸10-15分钟即可关火。