是人都会碰到被人伤害的经历。别人伤害自己不要紧，关键是自己别跟自己过不去。这个世界，最疼你的人，浑睡蔽嗍除了父母，就是自己。快乐那么少，磨难那么多，学会放下一些人，一些事，是我们今生必须修炼的本领。
方法/步骤
1、【学会原谅原谅他人】原谅别人，也就是原谅自己。原谅是快乐的通行证，放下了仇恨，忘记伤害，就意味着给自己再次重生的机会。
2、【做快乐的自己】为了做快乐的主人，多想想美好的事情。美好的事情总会点燃我们生活的希望。让我们还知道，除了伤害你的人，还有其他人在关心你，在乎你，心疼你，期待你。
3、【让自己忙碌起来】如果怕伤痛复燃，最好让自己忙碌起来。做自己喜欢做的事情，培养自己的爱好，或者进行一次说走就走的旅行。
4、【要么只记Ta的好，要么只记Ta的坏】记住Ta好的，会触动你的善良，不忍心再用仇恨毁灭你们美好的过往；记住Ta坏的，会让你彻底断了对Ta的念想，给自己果断转身的勇气。
5、【尝试结交新朋友】结交新朋友，可以给你的生活带来新的启迪和更广阔的视野。有了更广阔的视野，曾经的伤痛就会因为缺少你的光临，寂寞而死。人生的意义就是一次又一次的经历着，感受着，收获着，成长着。
6、【学会放手】每个人都是带着使命来见麈亢刃饬你的，当他们存在的理由失去了，使命完成了，必然是缘尽人散的时候，谁也无法改变彼此的轨迹。我们的心统潇瘵侃就拳头那么大，许多时候，我们要学会接受和放手，就是为了把下一个朋友请进我们的生命里，因为Ta已经在我们的心门外等了很久......
