有句话这样说，“女人要对自己狠一点”，确实，我们应该溏胃釜阼对自己“狠”一点。我们应该不仅在外表装扮上，也要在身体的健康调理上。
外表上
1、护肤抹保湿的东西，都不如敷面膜更好一些，处在青春期的女生，一定要更侧重于皮肤的护理，等到了一定的阶段，再进行彩妆的使用。
2、衣服鞋帽配饰女生永远少一件各种东西，衣服潢舵猥妒少一件，鞋子少一双，配饰少一件。所以夺下点本钱在这方面还是很有必要的。女生至少在不同的场合要有不同的衣服来应对。
身体内部
1、少吃零食，多吃蔬果蔬菜，多喝牛奶。
2、平常喝些茶，比如一些花茶，有美容养颜、塑形瘦身的功效等等。
3、多进行一些锻炼，女生相比较更适合练瑜伽。
4、不要熬夜。熬夜会让女生的皮肤变得很差，还会有眼袋，一定要杜绝。经常去旅行。
