豆腐为补益清热禾孀嵛羟养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
食材
豆腐1块
肉末100g
黄豆酱1大勺
盐1勺
油1勺
花椒几颗
姜1块
方法/步骤
1、各种食材准备好。
2、豆腐入锅,汆烫。
3、油锅烧热,爆香花椒、干红辣椒,捞出食材不用。
4、花椒油爆香蒜末,倒入黄豆酱炒出香味。
5、将肉泥倒进去,翻炒至微微变色。
6、肉泥变色的时候,淋入半碗水,将豆腐块倒进去。
7、烧至收汁,撒上葱花、调入盐调味即可出锅。
时间:2024-11-15 06:54:32
豆腐为补益清热禾孀嵛羟养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
食材
豆腐1块
肉末100g
黄豆酱1大勺
盐1勺
油1勺
花椒几颗
姜1块
方法/步骤
1、各种食材准备好。
2、豆腐入锅,汆烫。
3、油锅烧热,爆香花椒、干红辣椒,捞出食材不用。
4、花椒油爆香蒜末,倒入黄豆酱炒出香味。
5、将肉泥倒进去,翻炒至微微变色。
6、肉泥变色的时候,淋入半碗水,将豆腐块倒进去。
7、烧至收汁,撒上葱花、调入盐调味即可出锅。