时间:2024-10-15 13:23:42
塑性
工具/原料
视频
方法/步骤
1、身材比例不好没关系,主要线条要美
2、每天开合跳50个,三组,向上蹦;跳绳,可以拉伸肌肉,长高。
3、多拉伸,提升整个人的气质
4、美丽芭蕾系列视频绝对好,有条件的还可以去学习爵士舞。