母婴人群能吃板面吗
工具/原料
宝宝
妈妈
方法/步骤
1、孕妇能吃面粉蛔糯阚熨本身含有碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，所以成品的面食是可以吃的。但板面的制作过程中会加入各种食材汤料、调味品，特别是一些刺激性的食材，故孕期还是要控制摄入量。
2、坐月子能吃可以吃，但要注意控制摄入量，如果可以自己做的话，会比买来擢爻充种的好些。面本身富含碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，是产后恢复不可缺少的供能食物。
3、制作过程中会加入各种汤料食材和调味料，如牛肉，辣椒等，需要在月子期进行取舍选择，要做到饮食上尽可能的清淡。
4、哺乳能吃可以吃，但要选择一些不过多放辣椒、花椒等刺激性调味料的面食。
5、婴幼儿能吃六个月以上的宝宝就可以摄入面食的，但要注意面条一定要煮烂，同时汤料清淡为主，不要放任何刺激类食材及高油高盐等调味料，一岁内的宝宝是不建议吃任何调味品的。
