转笔是锻炼手指灵活度的一项极限运动,通过各种招式链接成套动作来体现层次的高低,用灵活的手指使笔在手指间转动,展现弧线美,是充满激情和趣味的一项活动。
方法/步骤
1、将笔用三指轻轻夹住,三指向下压,小指向上支持,笔头用虎口钩住,此时受力平衡,如图。
2、由步铿溘老呻骤一的动作,将大指稍稍移开,笔头脱离虎口,此时小指向上支持的力与三指下压的力起了作用,小指不由得向上,此时二指迎过来夹住笔,笔头因为惯性绕这二指和小指夹住的点旋转,绕夸臾蓠鬏过三指,三指回到原来的位置,二指和三指夹住笔,小指回归。
3、二指和三指间也是同样的道理,练习时先用虎口托住再放,以为二指活动能力较好,所以不需过于弯曲,同理,二指向下的力,三指向上的力,如图。
4、由步骤三接下，笔头脱离虎口后绕过二指，用二指和一指夹住笔将动作连贯起来即可。
5、没事要多做做手指操，就是一个手指弯曲，其它手指不动，多多联系，增加手指的灵活度。
6、把笔开始转的位置放好。不能够乱放,那样只会越学越乱,找粲茸锿枋不到固定的位置。准备一支两头重量样的笔。很多人一开始就就用写字的笔,但块吧吨翘是那样只会没有手感,而且容易把笔弄坏。没有了手感,就会失去信心。憬憬的把笔从一个手缝中转移到另一个手缝里。慢慢的来,多熟悉几次,形成肌肉记忆,为以后转的更流利打下基础
