又营养又健康的紫菜包饭，做法也很简单哦~
食材
米饭一小杯米
黄瓜1根
肉松2勺
火腿肠1根
鸡蛋2颗
紫菜两张
寿司醋1勺
番茄酱2勺
芝麻香油1勺
千岛酱2勺
盐少许
芥末适量
紫菜3片
步骤/方法
1、将黄瓜、火腿、紫包菜洗干净，切成条状。
2、将鸡蛋打散，放一小勺盐，放在平底锅煎成一个大鸡蛋饼。
3、将鸡蛋切丝（我切的比较粗一点，建议切细一点，以便好包一点。）
4、我用的是家里日常吃的大米，煮的时候比平时放水量稍微少一点，这样煮出来的饭是一颗一颗的。
5、根据米饭量，放小勺盐。
6、放适量香芝麻油
7、放适量芥末米饭更有味道（不喜欢芥末味道可以不放）
8、放适量寿司醋提味，大概一勺量左右，根据米饭量来定。
9、放白糖调味，白糖量与寿司醋的量一样，1:1。
10、准备一张寿司卷和寿司刀
11、准备一张紫菜铺在紫菜卷上，然后将调好味道的米饭平铺在紫菜上（四边留出一些空间）
12、将喜欢的肉松，鸡蛋丝，黄瓜条，紫包菜，番茄酱放在卷帘的一端的米饭上。
13、卷帘以推的形式将紫菜卷包起来，注意不要将卷帘包进紫菜里，而是卷帘推的形式将紫菜包成卷
14、包好的紫菜卷卷帘是这样的
15、准备切紫菜卷，大约1~2厘米厚左右。在切之前将包打湿，以便切的时候不粘米。
16、包好以后在上面加点沙拉酱，味道会更正宗
17、这款沙拉酱味道还不错，而且卡路里比较低一点。
18、紫菜包饭制作完成啦！
