近几年游泳运动比较流行，很多好小伙伴们想学习游泳，但是又怕水，又不知道如何学习游泳，接下来我就给大家说下新手如何学习游泳。
工具/原料
游泳衣
漂浮板
方法/步骤
1、漂浮：在学习游泳时，最好有朋友陪伴，找到浅水区，第一次来到游泳池，先练习漂浮。首先，双手把住游泳池边，深吸一口气憋住，脑袋埋在水里，然后身体放松，双脚与身体平起。
2、如果在练习漂浮的时候你的腿无法起来，那么你可以让你的朋友帮忙扶起，这样更有利于你开始练习漂浮。或者你可以带一个漂浮板，手持漂浮板练习漂浮。
3、动作：如果你的漂浮学会了，那么就简单了，你可以学习四种泳姿中的一种，主要包括蛙泳、轶葜钥汜自由泳、仰泳、蝶泳，其中蛙泳是初学者首先要学的泳姿。在练习蛙泳的时候，我们首先要学习腿部蹬腿练习。
4、等腿部练习动作学会了后，需要学习蛙泳的手部练习，蛙泳手部练习是伸臂，下滑，抱水，推水。
5、呼吸：然后就是呼吸的问题，脑袋埋在水里的时候鼻子要吐气，脑袋出来的时候嘴巴要吸气，千万不要把呼吸和吐气弄反了。
6、动作结合：蛙泳的动作结合需要手伸臂先划水，然后抱水到胸前时，这时是开始蹬腿的时机，蹬腿的时候，手臂要向前送出去即可。
