鸡脚花生豆子汤,秋季温补

 时间:2024-10-01 03:37:16

秋高气爽,但也气燥,需要温补,鸡脚芸豆和花生,简单不昂贵食材各种搭配,成就一锅滋补好汤。

鸡脚花生豆子汤,秋季温补

食材

鸡脚一斤半

芸豆200g

花生1小碗

木瓜四分之一个

排骨(无肉)200g

胡椒粉一勺

盐一勺

方法/步骤

1、将鸡脚洗干净去除脚趾,芸豆花生浸泡,木瓜去皮切块备用

鸡脚花生豆子汤,秋季温补

2、锅内放入清水,将排骨和鸡脚焯水捞出。

鸡脚花生豆子汤,秋季温补

3、锅内依次放入鸡脚和排骨芸豆花生木瓜,加入清水中火炖2小时

鸡脚花生豆子汤,秋季温补

4、小火5分钟,加入盐和胡椒粉,即可关火盛出。

鸡脚花生豆子汤,秋季温补

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