秋高气爽,但也气燥,需要温补,鸡脚芸豆和花生,简单不昂贵食材各种搭配,成就一锅滋补好汤。
食材
鸡脚一斤半
芸豆200g
花生1小碗
木瓜四分之一个
排骨(无肉)200g
胡椒粉一勺
盐一勺
方法/步骤
1、将鸡脚洗干净去除脚趾,芸豆花生浸泡,木瓜去皮切块备用
2、锅内放入清水,将排骨和鸡脚焯水捞出。
3、锅内依次放入鸡脚和排骨芸豆花生木瓜,加入清水中火炖2小时
4、小火5分钟,加入盐和胡椒粉,即可关火盛出。
时间:2024-10-01 03:37:16
秋高气爽,但也气燥,需要温补,鸡脚芸豆和花生,简单不昂贵食材各种搭配,成就一锅滋补好汤。
食材
鸡脚一斤半
芸豆200g
花生1小碗
木瓜四分之一个
排骨(无肉)200g
胡椒粉一勺
盐一勺
方法/步骤
1、将鸡脚洗干净去除脚趾,芸豆花生浸泡,木瓜去皮切块备用
2、锅内放入清水,将排骨和鸡脚焯水捞出。
3、锅内依次放入鸡脚和排骨芸豆花生木瓜,加入清水中火炖2小时
4、小火5分钟,加入盐和胡椒粉,即可关火盛出。