南瓜含有丰富的钴、果胶、多糖和B族维生素,可以提铊收痹烫升宝宝免疫力,活跃新陈代谢促进造血能力。玉米富含B族维生素、碳水化合物、磷和蛋白质,可以提升宝宝抵抗力。
工具/原料
南瓜
玉米
方法/步骤
1、从新鲜玉米上将玉米粒拨下来。
2、先将南瓜放入蒸锅蒸熟,大概需要10-15分钟。
3、玉米粒放入锅中煮熟,同样煮5-10分钟就可以。不确定是不是熟了最好的办法就是尝一下哦!
4、玉米粒煮熟后,沥干水分捞出来。
5、将蒸好的南瓜和玉米粒统统倒入料理机中。
6、将奶倒入料理机中。搅拌成细腻的糊糊就可以啦!