口味清淡,适合婴儿食用。如果养生的话也是粲茸锿枋不错的选择,别看口味清淡,它可是很有营养的哦!老幼适宜,四季适宜!简单实用,自己动手,让家人更健康。
食材
大米1把
淮山药1小根
猪肉1块
盐1克
清水适量
步骤/方法
1、抓一把大米洗净放陶瓷煲里,再倒开水,(水必须盖过食物4倍多)开大火,凸鹣沮北把米煮熟,关小火,一直让陶瓷煲里的水保持滚开的。
2、把肉切得很碎很碎,把山药去皮。
3、切小条状。
4、再切小丁(越碎越好)
5、放肉末进去,用筷子朝一个方向快速搅拌,肉末就不会粘在一起,盖上盖子熬5分钟左右。
6、估计肉末熟好了,把山药放进去熬。
7、放一点点盐,因为是宝宝吃的,所以不会放很多调料,尽量原味。
8、变得黏黏的可以装出来了。