养生水果有很多种，有是甜的有的苦的有的无味的都是根据身体擢爻充种的需要来选择，甜的水果如西瓜水多适合夏季解暑，鲜桃斓曷缔眢甘甜适合孩子老人化痰食用。有的水果是苦的如原味柚子苦酸但养生的价值很高，柚子肉可以吃柚子皮可以晒干后做养生备用。
工具/原料
黄色的柚子
方法/步骤
1、原味柚子就大红外皮是黄色的，柚子肉的乳白色的，外皮比较薄【红心柚子外皮厚】。
2、原味柚子肉吃起来有点苦酸，在吃的时候要去肉的外包皮，这样苦味就差一些。
3、原味柚子的外表皮是很薄的，柚子皮晒干后就可以存放，用的时候可以用水泡洗后用刀切成条来用开水泡着喝。
4、原味柚子含水分多，在食用的时候就要用手剥皮后将柚子肉放在小瓷碗中用小勺子来吃，有的喜欢放白沙糖一起拌着吃。
5、原味柚子是养生最好的水果之一，经常食用对多痰的人就很好缓解作用，尤其是将柚子皮晒干后泡水喝作用就更明显。
6、为什么成熟的黄色的柚子联羧讳奁皮不能扔？这是因为柚子本身就含有养生的价值，柚子适合肺热多痰的人食用，对患有心血管的人有保健的作用，所以，吃柚子的时候要将柚子皮留后晒干保存备用。
