穿高跟鞋会损伤膝盖吗

穿高跟鞋会损伤膝盖吗

工具/原料

健康

养生

方法/步骤

1、很多女性朋友喜欢穿高跟鞋，认为这是美的表现。

2、但穿高跟鞋时，人体重心前移，脚趾到小腿到膝关节，承受的压力都更大

3、易致“拇外翻”、小腿痉挛、膝关节磨损以及腰背肌劳损、踝关节扭伤等一系列危害。

4、研究发现，膝骨关节炎偏爱女性，或与女性朋友爱穿高跟鞋有关。

5、建议：生活中少穿高跟鞋，尽量选择对膝关节有保护作用的休闲鞋、运动鞋。