夫妻矛盾、冲突的致命伤:逃避问题

 时间:2024-11-05 02:08:03

随着年龄增长,夫妻间赦闺尴蚯会藉着改变话题来解决纷争,而不再去尖锐的碰触冲突点,或试图去面对问题找出解决冲突的平衡点。但这样一拖再拖的“逃避”真正问题,只会让情况越来越糟,甚至无法收拾芟坳葩津,而问题也不会自动消失不见。

据报导,曾有研究团队追踪127名有超过13年婚姻生活的中年夫妻,调查他们如何处理家务或财务上的纷争。研究人员利用录影方式记录夫妻间15分钟的对话情况,并且观察夫妻在争执时所使用的沟通方式。研究团队想了解随着年龄的增长,夫妻双方会在何时采用一般方式,或是采用较激烈的“要求-退缩模式”来进行沟通。

当夫妻在进行“要求-退缩”的沟通模式时,大部分仍能相当平和的交谈,不过夫妻双方“会越来越倾向于用逃避、躲避的方式”来处理冲突问题;也就是当遇到争执点时,双方可能采取改变话题或者移转注意力的方法来避开纷争。

在“要求-退缩”沟通模式中的一方,常希望对方与自己讨论彼此关系中的问题,因此会采取唠叨、责备和抱怨对方的紧迫方式;另一方则试图逃避沟通,采取捍卫自己、消极、不做出任何行为(你说你的,我做我的)或退缩(沉默或离开)等方式来达到目的。“要求-退缩”现象在叨絮不停的妻子与沉默不语的丈夫间,这类夫妻组合型态上更趋明显。若夫妻其中之一方强烈希望对方改变的话,就很可能成为强求者的角色;而不太想改变,又想在维持现状中得益的另一方,就会变成退缩者的角色。

心理学家认为,“要求-退缩”的沟通模式对于夫妻的婚姻关系,具有不断延续性、极具破坏性、分裂对立等特性。举例来说,假如丈夫忽略妻子要他洗碗的要求,这样的退缩模式将导致妻子提出更强烈的要求;而丈夫会进而采取更强的退缩方式(如干脆不回家吃饭)。如此恶性循环下去就可能产生对立,导致事态恶化至无法解决的地步。

虽然“逃避”不能解决问题,但是对听了彼此不同意见十几年的老夫老妻而言,“逃避”可能是一种逃出“地雷”区,迈进“中立或者沟通讨喜区”的好方式,这也是为什么结婚时间越长的夫妻,越容易选择“逃避”的方式来面对问题。

所以年龄或许是转移沟通焦点的重要因素之一,但夫妻的婚姻时间长短也是重要的影响成因。年龄与婚姻时间的长短,这两者在夫妻采取逃避沟通的现象上,扮演了推波助澜的角色。

而这种随着年龄而移转情绪焦点或减少冲突的现象,与社会情绪选择理论一致。随着人的年龄增长,夫妻间会进一步寻求减少冲突方式,并找寻更加正面的经验来解决问题。

因此年长而有生活经验的人,在处理纷争时不会踩到“地雷”,也不全然都是因为用“逃避”的方式避开了,很多时候是采取了正面的经验法则,解决了眼前的纷争。

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