肓门穴位位置图和作用

按摩肓门穴的作用与好处有积脂降浊的功效，缓解治疗腹痛、便秘、乳疾等。肓门穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？

方法/步骤

1、肓门穴属足太阳膀胱经。位于人体的腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。

2、【按摩肓门穴位的作用与好处】缓解治疗腹痛、便秘、乳疾、痞块等。按摩肓门穴的作用功效：积脂降浊。

3、【温馨提示】肓门穴位配伍：肓门穴配气海穴、天枢穴具有缓解治疗鲫蛏费犁便秘的作用。针刺肓门穴的方法：斜刺0.5-1寸。艾灸肓门穴的方法：艾条灸10-20分钟或者艾柱灸5-10壮。