中国历来就有“坐月子”的说法，顾名思义，“坐”就是什么也不能干，在家养身体一个月，不能干活，粲茸锿枋不能出门，不能吹风，就是怕落下病榄蝈蒈缩根，以后是很难治愈的。尤其不能吹风。小月子也不能例外。可是如果不小心有病根了，吹风腿疼了，该怎么办呢？今天小编给支点招：
工具/原料
艾叶
菜籽
红糖
姜
方法/步骤
1、腿疼因风而起，说明寒气入侵腿部。应避免尽量少出门，以防病情加重。
2、腿部注意保暖，按落后一个季节穿衣，适当加厚。
3、水煮艾叶加菜籽一小时后，过滤，用热毛巾浸水，半拧干敷腿。坚持一个月。艾叶和菜籽有去风的作用。
4、饮食多喝汤类，而且趁热喝，多出汗。如小米粥
5、闲时多喝驱风祛湿的热茶。如玫瑰，薏米
6、有条件的可以去蒸蒸桑拿。但是注意不可二次着风。总之，汗出透了，寒气完全驱除，就好了。
