白蘑菇的家常做法

 时间:2024-11-06 08:06:13

蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇,简单又保持了蘑菇的原味,好吃又营养。

白蘑菇的家常做法

食材

白蘑菇适量

方法/步骤

1、白蘑菇洗净备用。

白蘑菇的家常做法

2、把蘑菇切片,葱姜切丝备用。

白蘑菇的家常做法

3、锅里放油,放葱姜丝爆香。

白蘑菇的家常做法

4、放入蘑菇。

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5、稍炒片刻加入生抽,盐,调味。

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6、最后勾入淀粉,出锅,鲜香的蘑菇。

白蘑菇的家常做法

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