、今天汤谱分享#野生黄精丐蘑哿要花胶鸡汤 非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。该文章来自豆果美食达人作者花甜果橙
食材
黄芪10g
枸杞5克
红枣1颗
花胶50克
桂圆10克
黄精10克
玉竹10克
鸡腿肉1个
矿泉水适量
盐适量
步骤
1、这是我家的鳕鱼胶，厚肉，久炖不烂。
2、准备好所有的材料，清洗干净备用。 花胶我没有泡发，可以直接炖。
3、所有食材（除了盐、枸杞）其他全部放进炖盅，加入适量的矿泉水
4、隔水炖两个小时
5、临出锅前5分钟加入枸杞
6、最后加入盐调味
7、非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫笥苁嗥悍血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。建议生理期过后连续喝上3天！补气血效果真的很好！
